Jus détox au céleri

Parmi toutes les recettes de jus détox, celle à base de céleri est la plus populaire pour les habitués de cette pratique.

La détoxification au jus de céleri est un moyen populaire pour perdre du poids ou éliminer les toxines du corps.

La première chose que vous pouvez faire avec le céleri est de préparer un jus détox qui donnera à votre système digestif le coup de pouce dont il a besoin.

Les seuls ingrédients dont vous avez besoin sont le céleri, le persil, la pomme et le citron ou d’autres fruits et légumes.

Il vous suffit de les mélanger à parts égales et de boire ce mélange tous les jours. Comme cette boisson contient des niveaux élevés de vitamines A, B1, B2 et C, ainsi que du magnésium, du potassium et du calcium, il n’est pas surprenant qu’elle stimule votre système digestif.

Quels sont les bienfaits du jus détox à base de céleri ?

Si vous consommez régulièrement ce jus, vous remarquerez que votre peau devient plus ferme et plus lumineuse. Vous aurez également l’esprit plus clair et beaucoup plus d’énergie.

Le céleri regorge de vitamines et les minéraux dont votre corps a besoin pour fonctionner au maximum de son potentiel et vous remarquerez une différence après seulement une semaine.

Ce jus est également connu comme un diurétique naturel, ce qui le rend parfait pour la perte de poids

En outre, si vous avez des problèmes de santé, de la goutte ou de l’arthrite à l’hypertension artérielle ou au diabète, boire du jus de céleri détox chaque jour peut améliorer votre état.

Il est bon pour le cœur, puisqu’il peut réduire le taux de cholestérol afin que votre cœur n’ait pas à travailler aussi dur

Alors n’attendez plus et commencez à préparer cette boisson saine qui va changer votre vie !

Le céleri est bon pour l’organisme

Le céleri est connu comme étant un aliment à calories négatives car il faut plus d’énergie pour le digérer que ce qu’il fournit. En outre, le céleri contient des phytonutriments qui aident à réduire l’inflammation dans le corps.

En outre, il contient des antioxydants tels que la lutéoline, dont il a été démontré qu’ils inhibent la croissance des cellules leucémiques lors de tests en laboratoire.

Comme si tous ces avantages ne suffisaient pas, des études montrent que le céleri réduit la pression sanguine et régule le rythme cardiaque.

Il réduit également le taux de cholestérol et aide à régénérer les os après la ménopause. Si vous souhaitez bénéficier de tous ces avantages sans avoir à acheter des suppléments coûteux, alors ce jus de céleri est le bon choix pour vous.

Recettes de jus détox au céleri

L’avantage des recettes de jus détox, c’est qu’ils sont rapides à préparer en cuisine et que vous pouvez varier les goûts : pomme, carottes, concombre, citron, chou, ananas. Peu importe votre choix, vous profiterez d’une bosse dose de vitamine et des bienfaits de chaque ingrédient pour votre corps.

La recette de jus de céleri détox peut également être agrémentée d’autres ingrédients (fruits et légumes) tels que :

  • Chou (une petite tête)
  • Carottes (trois carottes moyennes)
  • Pommes (deux pommes)
  • Laitue (une tasse de feuilles râpées)
  • Quelques raisins rouges
  • Ananas
  • Carotte
  • Betterave
  • Orange

A vous de créer la version de ce jus détox qui vous plaira en termes de goût et de texture.

Détoxifier votre corps avec cette recette est efficace avec une consommation quotidienne pour la plupart des gens.

De plus, elle ne présente aucun risque pour la santé.

Cependant, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez un médecin avant de le faire.

Y a-t-il des précautions à prendre ? Oui ! Si votre peau fait de l’urticaire, arrêtez immédiatement de boire ce produit et consultez un dermatologue.

Jus détox au céleri

Difficulté: Débutant Temps de préparation 15 min. Temps total 15 mins Portions: 1 Calories: 80 Meilleure saison: Valable toute l’année.

Ingrédients

3 ingrédients et une recette simple

Préparation

Si vous avez un extracteur de jus, cette recette est encore plus simple à préparer.

  1. Se laver les mains

    Lavez-vous soigneusement les mains avant de manipuler des aliments.

  2. Préparez le céleri et le concombre

    Lavez soigneusement le céleri et le concombre, coupez leurs extrémités.

  3. Raper le gingembre

    Râper la racine de gingembre (ingrédient facultatif).

  4. Mixez

    Passez votre céleri et votre concombre dans un mixeur, une centrifugeuse ou un extracteur de jus.

  5. Gingembre

    Ajoutez le gingembre au jus obtenu et mélangez.

    Si le goût est trop fort, ajoutez un peu d'eau pour diluer. Il ne reste plus qu'à savourer !
Valeurs nutritionnelles

Taille de portion 50cl

Portions 1


Quantité par personne
Calories 80